手淫导致男性勃起障碍怎么办?

　　手淫导致男性勃起障碍怎么办?莆田市城厢区九龙泌尿外科门诊部专家说：手淫对人体是否有坏处并没有一定的判断标准，手淫是人体正常的生理需求，但是过度手淫容易导致男性出现性功能障碍以及心理障碍，严重影响到以后的正常生活，对于男性手淫导致的勃起障碍，我院专家团队推荐一下几种方法让男性摆脱手淫，摆脱性功能障碍。

　　莆田市城厢区九龙泌尿外科门诊部专家说：正确认识手淫能够保障男性不会因手淫导致各种疾病以及心理障碍，手淫能够引起男性耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降。

　　1、如果男性发生性冲动或者出现性冲动的现象应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。

　　2、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识

　　3、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。运动能够有效的消除男性过旺盛的精力，消除男性过剩精力的同时锻炼男性的身体，保持男性正常健康的性生活。

　　4、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

　　莆田市城厢区九龙泌尿外科门诊部专家说：以上就是关于如何接触手淫的一些见解，手淫对于男性是否有益还需考究，但是手淫带给男性危害是一定有的，如果男性朋友有关于各种泌尿生殖系统疾病需要咨询的话可以来电咨询：0755